Tetap pada Target dalam Diskusi Anda
Tanya Jawab Pernikahan
T: Ketika saya mengungkit semua hal yang mengganggu saya, kami sepertinya tidak pernah bisa menyelesaikan apa pun. Apa yang dapat saya?
J: Sangat penting untuk membahas dan menyelesaikan satu masalah dalam satu waktu. Ketika Anda mencoba untuk menyelesaikan banyak hal yang berbeda pada satu waktu, itu bisa membuat Anda kewalahan dan tidak mungkin menemukan solusi yang bisa diterapkan. Jika Anda memastikan untuk menyisihkan waktu setiap minggu, atau mungkin dua kali seminggu, untuk membahas konflik, Anda akan memiliki waktu yang Anda perlukan untuk menyelesaikan satu masalah pada satu waktu.
Berpikir dua kali
Jangan pernah mengatakan kata “bercerai.†Selamanya. Bahkan tidak menyiratkan itu. Itu salah satu hal paling merusak yang dapat Anda lakukan untuk hubungan Anda. Itu melemahkan kepercayaan dan menciptakan ketakutan tentang masa depan.
Sangat menggoda dalam pertengkaran untuk mengumpulkan setiap keluhan yang pernah Anda miliki terhadap pasangan Anda dan melemparkannya ke wajahnya. Ini jelas kontraproduktif. Jika Anda berbicara tentang kaus kaki kotor, bicarakan hanya tentang kaus kaki kotor. Itu adalah masalah yang dapat Anda tangani dan selesaikan. Jika kaus kaki kotor berubah menjadi handuk basah, makan malam yang dingin, dan terlalu banyak hari di kantor, tujuan Anda akan gagal. Anda tidak akan menyelesaikan masalah tentang kaus kaki kotor, dan Anda hanya akan berhasil membuat pasangan Anda marah dan terasing.
Sue dan Harry menangani konflik mereka dengan lebih baik. Mereka telah menyisihkan waktu untuk membahas perbedaan, dan mereka lebih baik menggunakan kata “Saya†untuk mengomunikasikan kebutuhan mereka. Namun terkadang mereka kehilangan fokus saat bertengkar. Sue ingin Harry membersihkan meja dapur setelah selesai makan, dan memintanya untuk melakukannya [...]
