Sebagai orang tua, seringkali terlalu mudah untuk mengabaikan kebutuhan dan keinginan kita sendiri. Pada Hari Kebahagiaan Internasional, pastikan untuk melakukan sesuatu yang akan membuat Anda bahagia.
Untuk memulai, lakukan sesuatu yang hanya untuk Anda. Bukan apa yang diinginkan anak-anak Anda, dan bukan apa yang diinginkan pasangan Anda, tetapi apa yang membuat Anda bahagia. Singkirkan rasa bersalah, karena Anda pantas mendapatkannya. Plus, ini cara yang bagus untuk memberi contoh kepada anak-anak Anda tentang pentingnya menjaga diri sendiri, termasuk kesehatan mental Anda. Selama Anda tidak melakukan sesuatu yang tidak akan membahayakan anak Anda, Anda memiliki hak untuk melakukan sesuatu yang akan membuat Anda bahagia hari ini!
Berikut beberapa ide tentang bagaimana Anda dapat merayakan Hari Kebahagiaan Internasional.
Membaca buku
Kapan terakhir kali Anda benar-benar membenamkan diri dalam sebuah buku? (Selain yang diminta anak-anak Anda untuk Anda baca setiap malam.) Ambil buku yang telah diletakkan di meja samping tempat tidur Anda selama berminggu-minggu mengumpulkan debu dan singkirkan yang lainnya. Tuangkan segelas anggur atau secangkir teh panas favorit Anda, tendang kaki Anda, dan selami dunia lain.
Manjakan Diri Anda dengan Upgrade Kopi
Kredit Gambar: Fredrik Rubensson
Awali hari dengan sesuatu yang spesial hanya untuk Anda. Alih-alih secangkir pagi yang biasa diseduh di rumah, lakukan perjalanan ke kedai kopi lokal favorit Anda dan nikmati minuman pagi yang dekaden. Luangkan waktu sejenak untuk menatap mata barista Anda saat Anda memesan, dan berikan dia senyuman. Anda tidak hanya akan memperbaiki kafein di pagi hari, Anda juga pasti akan menyebarkan getaran positif.
Berkencan dengan Teman
Dengan anak-anak di sekitar, terkadang sulit untuk melakukan percakapan tanpa gangguan [...]
