Gigi sehat, pola makan sehat

Perawatan gigi untuk anak-anak prasekolah

Usahakan agar anak prasekolah Anda minum air putih setelah ngemil dan makan siang. Ini membantu membilas mulutnya di antara sikat gigi.

Q-tip

Gunakan tablet "pengungkap" (yang mewarnai area plak) atau oleskan setetes pewarna makanan pada gigi anak Anda dengan kapas. Dengan begitu, anak Anda dapat menghilangkan warnanya dan melihat sendiri betapa bagusnya menyikat gigi yang dia lakukan.

Pada usia tiga tahun, anak Anda harus memiliki 20 "gigi bayi" yang lengkap. Sekarang mulut anak Anda penuh dengan gigi, partikel makanan mudah tersangkut di antara gigi. Anak Anda (dengan pengawasan dan bantuan Anda) harus menyikat gigi dengan sikat gigi berbulu lembut setidaknya dua kali sehari: setelah sarapan dan sebelum tidur. Gerakan naik-turun akan mengeluarkan sebagian besar partikel makanan.

Pilih pasta gigi berfluorida yang disukai anak Anda. Fluoride memperkuat enamel gigi, yang akan mengurangi kerusakan. Jika dokter anak Anda meresepkannya, mintalah anak Anda mengonsumsi suplemen fluorida sekali sehari. (Tetapi jangan secara otomatis memberikan anak Anda suplemen, karena terlalu banyak fluoride nantinya dapat menyebabkan perkembangan gigi dewasa yang belang-belang.)

Pada usia tiga tahun, anak Anda akan lebih sering menyikat giginya sendiri. Tetap saja, tetaplah mengawasi dan lakukan penyikatan tindak lanjut cepat jika perlu. (Kebanyakan anak tidak dapat menyikat gigi sampai kelas satu atau dua.)

Jangan abaikan pentingnya perawatan gigi untuk "gigi susu" anak prasekolah Anda. Jika gigi rusak parah sehingga perlu dicabut, hal ini dapat berdampak buruk pada posisi gigi permanen anak Anda.

Pengamanan anak

Alkalin dan asam saling menetralkan. Mengonsumsi sedikit keju di akhir makan akan menghasilkan air liur basa, yang dapat menangkal (setidaknya sebagian) efek korosif asam yang dihasilkan oleh gula [...]