Apa tantangan terbesar yang dihadapi keluarga Anda? Tantangan keuangan? Mendapatkan waktu bersama? Gangguan media sosial? Pertengkaran?

Namun, Anda menjawab pertanyaan itu, ada satu akar dan satu jalur untuk menciptakan sesuatu yang berbeda. Anehnya, bagi banyak orang, akarnya adalah kurangnya pembelajaran emosional kita, ketidaktahuan emosional kita. Dan solusinya adalah mengembangkan pemahaman kita tentang emosi atau literasi emosi.

Selengkapnya: Cara Menentukan Bahasa Cinta Anak Anda

Orang tua ingin anaknya sukses. Kami mengasuh anak-anak kami secara fisik dan mengirim mereka ke sekolah untuk membangun pengetahuan dan keterampilan mereka, tetapi kami tidak dapat mengajari mereka apa yang tidak kami ketahui. Saya belum pernah bertemu orang tua yang mengaku sangat berpengetahuan tentang emosi, maknanya, tujuannya, atau tahu bagaimana menggunakannya sebagai alat.

Mengapa demikian? Terutama karena kita berfokus pada perkembangan intelektual dan membiarkan perkembangan emosional pada kesempatan. Kami berharap anak-anak kami akan tumbuh dengan baik secara emosional, tetapi kebanyakan dari kita belum mengetahui bagaimana cara mengatasinya secara langsung.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk menumbuhkan literasi emosional pada anak-anak?Â

Tidak punya waktu untuk membaca sekarang? Sematkan untuk nanti:

Bangun kesadaran dan pengetahuan emosional Anda.Â

Studi menunjukkan bahwa kebanyakan orang hanya mengungkapkan 15 sampai 20 emosi secara verbal, tetapi ada lebih dari 200. Kita cenderung menyebut banyak emosi dengan satu nama. Frustrasi, kekesalan, kekesalan, ketidaksabaran, dan kejengkelan sering disatukan sebagai kemarahan. Belajar menamai emosi dengan tepat akan memberikan kejelasan lebih lanjut tentang apa yang Anda rasakan [...]