Berurusan dengan Kecemasan Sekolah
Untuk mengatasi kecemasan tentang kinerja sekolah, banyak teknik untuk mengatasi pikiran cemas yang relevan. Namun, orang tua mungkin menemukan saran berikut bermanfaat:
More : 5 Frasa untuk Dikatakan kepada Anak Anda yang Cemas Tentang Pembukaan Kembali Sekolah
- Cobalah untuk tetap santai sendiri. Ingatlah bahwa anak-anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda, terutama di tahun-tahun awal. Namun, jika Anda mengkhawatirkan kinerja anak Anda di sekolah, bersikaplah proaktif: Buatlah janji temu untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan guru terkait yang akan dapat memberikan umpan balik yang akurat dan memberikan saran tentang cara terbaik untuk mendukung pembelajaran anak Anda.
- Biarkan saluran komunikasi dengan anak Anda tetap terbuka. Peka terhadap periode di mana dia mungkin merasa tertekan, dan beri dia kesempatan untuk berbicara tentang ketakutannya. Namun, hormati juga fakta bahwa anak yang stres mungkin tidak selalu ingin berbicara; pada saat-saat seperti ini, temukan cara praktis untuk mengingatkannya akan cinta dan dukungan Anda. Memanggang rumah selalu berhasil untuk saya.
- Jika anak Anda terlalu cemas tentang kinerja, atasi keyakinannya yang dahsyat tentang implikasi tidak berprestasi di sekolah. Bantu dia menantang pikiran negatif bahwa nilainya sebagai pribadi atau prospek masa depan bergantung sepenuhnya pada nilainya, atau bahwa nilai rendah pada tes matematika berarti dia akan tinggal di ambang pintu toko di kemudian hari.
- Jangan membuat persetujuan Anda bergantung pada pencapaian. Dengan segala cara, ungkapkan rasa bangga atas pencapaian anak Anda, tetapi fokuskan pujian Anda pada kualitas dan sikap yang membantunya melakukannya dengan baik: dedikasinya, fokusnya, kerja kerasnya. Selalu tekankan pentingnya memenuhi potensi pribadi daripada menjadi yang terbaik [...]
