Membuat rencana

Catatan editor: Hindari bepergian ke daerah yang terkena virus Zika selama kehamilan, dan selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana perjalanan internasional jauh-jauh hari.

Asalkan kehamilan Anda normal, pergi ke tempat yang jauh sangat mungkin dilakukan. Namun, ketidaknyamanan seperti panas ekstrem, ketinggian tinggi, dan akomodasi darurat mungkin kurang dapat ditoleransi, dan dalam beberapa kasus dapat membahayakan keselamatan bayi Anda.

Waktu terbaik untuk bepergian

Pada trimester pertama, Anda mungkin mendapati bahwa morning sickness dan kelelahan mengurangi antusiasme Anda untuk bepergian. Sebagian besar wanita merasa dalam kondisi terbaiknya di trimester kedua dan ini juga dianggap sebagai waktu teraman untuk bepergian karena risiko keguguran Anda rendah, tingkat energi meningkat, dan tanggal jatuh tempo Anda masih jauh. Setelah 28 minggu, ukuran perut Anda, kelelahan, dan tanggal lahir yang menjulang cenderung membuat rumah tampak seperti tempat terbaik.

Membuat rencana

Sedikit perencanaan ekstra adalah kunci keberhasilan perjalanan dalam kehamilan. Betapapun menggoda tampilan brosur, pikirkan baik-baik sebelum Anda memesan. Bagaimana Anda akan sampai di sana dan berapa lama waktu yang dibutuhkan? Kehamilan menambah stres perjalanan jarak jauh. Jika Anda ingin terbang, tanyakan kepada maskapai tentang kebijakannya. Beberapa memerlukan surat terbaru dari dokter Anda yang mengonfirmasi tanggal jatuh tempo dan kebugaran Anda untuk terbang setelah 36 minggu. Ini sebagian besar karena kemungkinan melahirkan di tengah penerbangan.

Mengambil tindakan pencegahan

Kecuali Anda tidak punya pilihan, hindari mengunjungi negara-negara di mana penyakit merupakan faktor risiko tinggi. Banyak dokter setuju bahwa obat-obatan pelindung, seperti vaksin tertentu dan pil antimalaria, tidak dianjurkan pada kehamilan atau saat mencoba untuk hamil [...]