Apakah penidur sempurna Anda tiba-tiba mulai terbangun di tengah malam? Anda mungkin bertanya-tanya apakah sudah waktunya untuk menghentikan tidur siang mereka.Â

Gangguan tidur adalah indikasi nomor satu bahwa anak Anda sudah selesai tidur siang, tetapi jangan terlalu cepat mengambil kesimpulan itu. Ada beberapa alasan lain mengapa tidur mungkin menjadi sedikit miring di tahun-tahun balita. Menarik tidur siang terlalu dini mungkin memperburuk keadaan.Â

Mari kita uraikan cara mengetahui kapan waktunya untuk tidur siang dan kapan Anda harus mempertahankannya. Secara umum, Anda pasti ingin memegangnya selama mungkin, tetapi saat tidur siang sudah waktunya berakhir, inilah saatnya!

Tanda-Tanda Bahwa Balita Perlu Berhenti Tidur SiangÂ

Balita Anda mungkin melawan waktu tidur atau begadang sambil berbicara dan bernyanyi sendiri. Anda mungkin juga melihat peningkatan pada bangun pagi atau tengah malam. Mereka mungkin begadang sepanjang tidur siang mereka atau mereka mungkin tertidur untuk tidur siang di sore hari.

Ini semua adalah tanda bahwa batita Anda mungkin perlu berhenti tidur siang atau bahwa mereka mungkin memerlukan perubahan jadwal, seperti tidur siang yang lebih singkat.

Berapa Usia Anak Berhenti Tidur Siang?Â

Usia balita berhenti tidur siang sangat bervariasi. Biasanya jatuh antara usia dua setengah dan lima tahun. Sebagian besar anak akan berhenti tidur siang sekitar usia tiga setengah tahun.

Jika balita Anda tidak menunjukkan tanda-tanda perlu tidur siang, yang terbaik adalah membiarkannya selama mungkin, yang umumnya sampai taman kanak-kanak. Tidur siang bersifat restoratif dan membantu meningkatkan suasana hati dan pembelajaran [...]